Plus productif au quotidien grâce à la gestion du stress

Vous avez des milliers de choses à faire, et pas le temps de tout faire?

- Vous pensez que les techniques anti-stress, c’est des choses compliquées, inefficaces , ou que ça prend trop de temps pour caler ça dans votre agenda? 

- Vous avez déjà vos propres techniques de gestion du stress, pratiques sportives ou méditatives, mais elles n’ont pas leur place au bureau ? 

Cet atelier va vous prouver le contraire !

Durant 2 heures, nous allons explorer les différents types de stress, et surtout identifier les solutions qui vous correspondent. 

- Faire la part des choses, entre ce qui vous bloque et ce qui vous galvanise.